Programmation du CCAS - juillet/août

MARDI 15 JUILLET

Aquagym

Séance d’aquagym en plein air,  adaptée au petit bassin du parc Diderot.

• De 11h à 11h45 • Bassin Diderot, 130 et 140 avenue Jean-Jaurès • Venir avec maillot de bain, serviette, chapeau et crème solaire • 20 places

MARDI 15 ET 29 JUILLET

Gymnastique

Séance de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et d’étirements.

• De 10h à 12h • Gymnase Maurice Baquet, 6-8 rue d’Estienne-d’Orves • 20 places 

JEUDI 17, LUNDI 21 et 28,  JEUDI 24 ET 31 JUILLET

Gymnastique

Séance de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et d’étirements.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

JEUDI 17 JUILLET

Jeux collectifs

Jeux de balles en équipe : basquet ball, handball, foot adapté.

• De 10h à 12h • Gymnase Maurice Baquet, 6-8 rue d’Estienne-d’Orves • 20 places

JEUDI 17 JUILLET

Gym Mémoire

Venez vous entraîner à une gymnastique cérébrale tout en vous amusant.

• 10h-12h • Lieu à définir • Gratuit • 20 places

MARDI 15 JUILLET

Marche rapide

Balade sportive dans le quartier des Courtillières.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

MARDI 22 ET JEUDI 24 JUILLET

Jeux de raquette

Jeux sportifs adaptés, basés sur le tennis, le badminton, le tennis de table.

• De 10h à 12h • Gymnase Maurice Baquet, 6-8 rue d’Estienne-d’Orves • 20 places

MARDI 22 JUILLET

Tennis de table

Séance de tennis de table accompagnée, échauffement, tournois, arbitrage…

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

MARDI 22 JUILLET

Du fun au stade

Après-midi bien remplie avec concours de pétanque, cours de flamenco, cours de darbouka…

• 15h-19h • Stade Méhul, 41 rue Méhul • Gratuit • 50 places

MARDI 29 JUILLET

Initiation escrime

Séance de découverte de l’escrime adaptée.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

JEUDI 31 JUILLET

Lancer de précision

Jeux de lancer (frizbee, balle…) pour tester sa précision.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

LUNDI 4, 11, 18, 25 AOUT

Aquagym

Circuit training doux dans le bassin du parc Diderot.

• De 11h à 11h45 • Bassin Diderot, 130 et 140 avenue Jean-Jaurès • Venir avec maillot de bain et serviette • 20 places

LUNDI 4, 11, 18, 25 AOUT

Bien-être

• Séance de relaxation, de yoga et d’étirements.
• De 10h à 12h • Gymnase Maurice Baquet, 6-8 rue d’Estienne-d’Orves • 20 places

LUNDI 4 AOUT

Gymnastique

Séance de renforcement musculaire, d’équilibre, de coordination et d’étirements.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

JEUDI 7 AOUT

Marche

Balade sportive dans le quartier des Courtillières.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

VENDREDI 8, 22 ET 29 AOUT

Jeux de raquette

Badmington, tennis de table et autres…

• De 10h à 12h • Gymnase Maurice Baquet, 6-8 rue d’Estienne-d’Orves • 20 places

LUNDI 11 AOUT

Bien-être

Séance de relaxation, de yoga et d’étirements.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

LUNDI 18 AOUT

Tennis

Séance d’initiation au tennis, adapté au public senior.

• De 10h à 12h • Gymnase Hasenfratz, 77 avenue de la Division Leclerc • 20 places

MARDI 26 au VENDREDI 29 AOUT

Danses du monde

Initiation aux différentes danses du monde.

• 15h15 • Parc Diderot, 130 et 140, avenue Jean-Jaurès • Gratuit • 20 places/jour

MERCREDI 27 AOUT

Flamenco

Initiation à la danse sévillane en extérieur.

• 15h15 • Parc Diderot, 130 et 140, avenue Jean-Jaurès • Gratuit • 20 places

JEUDI 28 AOUT

Gym Mémoire

Profitez d’un gouter, puis entraînez-vous à une gymnastique cérébrale tout en vous amusant.

• 16h30-18h30 • Sheds, 45, rue Gabrielle-Josserand • Gratuit • 20 places

VENDREDI 29 AOUT

Karaoké

Grand karaoké de quartier.

• 15h • Sheds, 45, rue Gabrielle-Josserand • Gratuit • 20 places