Activités corporelles

CRISE SANITAIRE COVID-19 - La ville de Pantin applique le dispositif gouvernemental et adapte en continu l'organisation de ses équipements et de ses services depuis le lundi 16 mars. 
En conséquence, les informations de cette page sont susceptibles d'avoir évolué. Merci de se référer en priorité aux pages Informations Coronavirus et Fil Info.

Natation

Chacun peut aller à son propre rythme, dans une ambiance conviviale et détendue. Grâce à la natation, le corps bénéficie de nombreux atouts : coordination, musculation, aisance... 

  • Jeudi de 16h à 17h (Accès libre, sans professeur)
  • À la piscine Leclerc

À savoir : 

  • Bonnet de bain obligatoire
  • Réinscription et inscription gratuites mais nécessaires pendant la période d’inscription
  • Certificat médical obligatoire, photo d’identité pour le dossier d’inscription
  • La carte qui sera remise aux participants devra être présentée à l’entrée de la piscine

Gymnastique aquatique

Grâce à la gymnastique aquatique, ou aquagym, et des mouvements ciblés, c'est tout le corps qui ressent les bienfaits de cette activité. Les cours sont dispensés par un professeur de natation.

  • Du lundi au vendredi de 12h à 12h45
  • Au bassin Maurice Baquet

Inscription annuelle : 70 €

À savoir :

  • Bonnet de bain obligatoire

Gymnastique et gymnastique douce

Grâce à des exercices de renforcement musculaire, d'équilibre et de mobilité articulaire, la gymnastique permet d'améliorer la coordination et la précision des gestes, et apporte un bénéfice incontestable à l'appareil cardio-vasculaire.

Les cours sont dispensés par un professeur de gymnastique.

Cours de gymnastique

Le cours comprend deux séances par semaine

  • Une séance en extérieur au stade Charles Auray (en fonction de la météo) :
    Mardi de 10h30 à 12h
  • Une séance en intérieur à l'espace Cocteau :
    Vendredi de 9h à 10h, de 10h à 11h ou de 11h à 12h

Inscription annuelle pour les 2 séances : 50 €

Cours de gymnastique douce

  • Mardi de  9h15 à 10h15
  • À la Maison de quartier des Courtillières
  • Mardi de 10h45 à 12h
  • À l'espace Cocteau

Inscription annuelle : 50 €

Cours de Yoga

En aidant à mieux comprendre son corps et à mieux connaître son esprit, le yoga apporte équilibre et harmonie. La concentration et la respiration sont sollicitées par cette discipline sportive qui exige d'apprendre à adopter les bonnes postures.

Cours dispensé par un professeur de yoga diplômé.

  • Jeudi de 9h15 à 10h45
  • À l'espace  Courtillières 
  • Mercredi de 9h30 à 11h
  • À l’espace Cocteau

Inscription annuelle :  65 €

Ping-Pong

Le ping-pong, ou tennis de table, développe la dextérité des joueurs. Il accroît les réflexes et aide à mieux contrôler sa respiration. Par ailleurs, il prévient les maladies articulaires et renforce la masse musculaire.

  • Jeudi de 9h30 à 11h 
  • À l'espace Cocteau
  • Entrée libre
  • Intermédiaire et avancé : vendredi de 11h20 à 13h20

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