Activités corporelles

Ateliers de janvier à mars 2022

Danses de salon

Apprentissage des danses de salon par niveaux, par un professionnel. Valse anglaise, tango, quick step, samba, chachacha...

  • Hebdomadaire : le lundi, vacances scolaires comprises
    • Débutants : 9h-10h30
    • Intermédiaires : 10h30-12h
  • À l'espace Cocteau
  • Tarif : 50€ le cycle de 5 mois

Gymnastique aquatique

Forme de gymnastique dans l’eau.

  • Hebdomadaire : du lundi au vendredi (au choix lors de l'inscription), hors vacances scolaires, de 12h à 12h45
  • Au bassin Maurice Baquet
  • Tarif : 32 € le cycle de 5 mois

À savoir :

  • Bonnet de bain obligatoire

Gymnastique 

Exercice physique, stretching...

  • Hebdomadaire : le vendredi, hors vacances scolaires, 9h-10h ou 10h-11h ou 11h-12h
  • À l'espace Cocteau
  • Tarif : 24 € le cycle de 5 mois 

Gym douce

Exercices physiques tout en douceur pour assouplir et développer le corps.

  • Hebdomadaire : le mardi 9h-10h à l'Espace Cocteau et le mardi 10h30-11h30 à l'Espace Courtillières 
  • 24€ le cycle de 5 mois

Marche nordique

Promenade pédestre avec animateur spécialisé qui adapte les séances au rythme et aux attentes de chacun tout en accompagnant vers le dépassement de soi. Rendez-vous parfois hors de Pantin.

  • Bimensuel : les lundis 7 et 21/02, 7 et 21/03, 4/04, 2, 16 et 30/05, 13 et 27/06, vacances scolaires comprises, de 13h30 à 15h 
  • Tarif : 9,50€ la séance
  • Extérieur

 Ping-pong

Mise à disposition des tables de ping-pong du CCAS pour une pratique libre.

  • Hebdomadaire : le jeudi, vacances scolaires comprises, de 13h30 à 15h30
  • À l'espace Cocteau
  • Gratuit 

Yoga

Exercices physiques (souplesse, développement de la musculature…), psychologiques (relaxation, concentration, gestion du stress…) et spirituels.

  • Hebdomadaire : le mercredi, hors vacances scolaires, de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30 ou le jeudi de 9h45 à 11h15
  • À l'espace Cocteau
  • Tarif : 32 € le cycle

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